বৃহস্পতিবার ২২ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: মুখের দুর্গন্ধ এমন একটি সমস্যা যা কাছের মানুষকেও দূরে ঠেলে দিতে পারে। মূলত মুখে জমে থাকা জীবাণুর কারণেই এই সমস্যা হয়। অনেকেই মুখের দুর্গন্ধ কমাতে বাজারচলতি মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করেন। কিন্তু জানেন কি বাড়িতেই রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা ব্যবহার করলে আর বাজার থেকে মাউথ ফ্রেশনার কিনতে হবে না? আদা এবং লবঙ্গ দিয়ে চমৎকার প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার তৈরি করা যায়। এই দুটি উপাদানই তাদের নিজ নিজ গুণের জন্য পরিচিত যা মুখের স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।
আদার উপকারিতা: আদায় জিনজেরল নামক একটি সক্রিয় উপাদান থাকে, যা মুখের ভেতরকার জীবাণুর বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে। এই জীবাণুগুলোই অনেক সময় মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টির জন্য দায়ী। তাছাড়া আদা লালা উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, যা মুখ পরিষ্কার রাখতে এবং খাদ্যকণা ও জীবাণু ধুয়ে ফেলতে সহায়ক।
লবঙ্গের উপকারিতা: লবঙ্গে ইউজেনল নামক একটি শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক এবং বেদনানাশক উপাদান রয়েছে। এটি মুখের জীবাণু ধ্বংস করে এবং দাঁতের ব্যথা উপশমেও সাহায্য করে। লবঙ্গের নিজস্ব একটি তীব্র সুগন্ধ রয়েছে যা তাৎক্ষণিকভাবে মুখের দুর্গন্ধ ঢাকতে পারে।
আদা ও লবঙ্গের তৈরি মাউথ ফ্রেশনার: এক কাপ গরম জলে কয়েক টুকরো থেঁতো করা আদা এবং ২-৩টি লবঙ্গ দিয়ে ১০-১৫ মিনিট ঢেকে রাখুন। জল ঠান্ডা হলে এটি দিয়ে কুলকুচি করুন। এটি একটি কার্যকর মাউথওয়াশ হিসেবে কাজ করবে। চাইলে এই জল একটি ছোট বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখতে পারেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারেন। প্রয়োজনে ১-২ টুকরো আদা এবং একটি লবঙ্গ মুখে নিয়ে চিবোতেও পারেন।
সকালে ঘুম থেকে উঠে এই ৫ ভুল করলেই বারোটা বাজবে লিভারের! অজান্তেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর
অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস? সাবধান! অজান্তে কোন মারণ রোগের দিকে এগোচ্ছেন জানলে আঁতকে উঠবেন
পেট ব্যথা থেকে ডায়রিয়া, কাটাছেঁড়া থেকে দাঁত ব্যথা! আচমকা রোগের কবলে পড়লে এই সব ঘরোয়া টোটকায় পাবেন স্বস্তি
আমসত্ত্বের স্বাদ ভুলছে বাঙালি? আর বাজার থেকে কিনতে হবে না, বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন মা-ঠাকুমার মতো আমসত্ত্ব
টিকা দেওয়া হল কন্যাকে, আর কেঁদে ভাসালেন বাবা! একরত্তির টিকাকরণে পিতার কাণ্ড দেখে অশ্রুসজল নেটপাড়া
গরম পড়তেই চুলের দফারফা? শুধু শ্যাম্পু-কন্ডিশনার নয়, এই কটি কৌশলেই লুকিয়ে ঝলমলে চুলের রহস্য
যেখানে-সেখানে দাঁড়িয়ে জল খান? এই 'ভুলটা' করেই চলেছেন বলে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ!
মাংস-ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন! নিয়মিত এই কটি বীজ খেলেই ঘাটতি হবে না পুষ্টির, আপনি খাচ্ছেন তো?
মলাশয় থেকে টেনে বার করে আনবে পুরনো মল! ফাইবারের খনি এই সব ফল খেলেই সকালে পেট হবে পরিষ্কার
ঋতুস্রাবের ব্যথায় ছটফট করেন? ওষুধ ছেড়ে এই ৫ পন্থায় ভরসা রাখুন, প্রতি মাসে পাবেন স্বস্তি
প্রতি মাসে বিদ্যুতের বিলে অনায়াসে বাঁচানো যাবে এক হাজার টাকা, মেনে চলুন এই সহজ নিয়ম
রোগা হওয়ার জন্য কলা খাচ্ছেন না? সত্যি কি এই ফল খেলে ওজন বাড়ে? সঠিক উত্তর জানলে ধারণা বদলে যাবে
চরিত্র বদলে ফের হানা করোনার! নতুন ভ্যারিয়েন্টের থেকে বাঁচতে কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
তিনগুণ উঁচু ঢেউ, সাগর ফুটবে আগুনে! জাপানি বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণীতে কোন কোন দেশে বাতিল হচ্ছে হাজারো ভ্রমণ?
ইমিউনিটি থেকে ওজন, সব থাকবে হাতের মুঠোয়! ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান এই নিরামিষ স্যুপ, শরীর থাকবে ঝরঝরে
